紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
陰轉多云 | 3℃ ~ 12℃ | 東北風 | 3-4級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云 | 1℃ ~ 12℃ | 東風轉東北風 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | 3℃ ~ 12℃ | 東風 | 3-4級 |
臨沂蒼山后天天氣：http://www.zscbkj.com/cangshan_houtian
2026年03月05日蒼山天氣：陰轉多云，氣溫3℃ ~ 12℃，東北風3-4級
2026年03月06日蒼山天氣：多云，氣溫1℃ ~ 12℃，東風轉東北風<3級
2026年03月07日蒼山天氣：多云，氣溫3℃ ~ 12℃，東風3-4級
2026年03月08日蒼山天氣：陰轉多云，氣溫2℃ ~ 10℃，北風轉東北風<3級轉3-4級
2026年03月09日蒼山天氣：多云轉陰，氣溫-1℃ ~ 11℃，東北風3-4級
2026年03月10日蒼山天氣：多云轉陰，氣溫-2℃ ~ 8℃，東南風轉東風<3級
2026年03月11日蒼山天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 11℃，南風轉東北風<3級