紫外線(xiàn)指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | 2℃ ~ 21℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴 | 2℃ ~ 21℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | 3℃ ~ 22℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
保山昌寧后天天氣：http://www.zscbkj.com/changning_houtian
2026年03月05日昌寧天氣：晴，氣溫2℃ ~ 21℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日昌寧天氣：晴，氣溫2℃ ~ 21℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日昌寧天氣：晴，氣溫3℃ ~ 22℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日昌寧天氣：晴，氣溫3℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日昌寧天氣：晴，氣溫4℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日昌寧天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃ ~ 24℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日昌寧天氣：晴，氣溫6℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)