紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
小雨轉(zhuǎn)多云 | 8℃ ~ 9℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云 | 8℃ ~ 11℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | 9℃ ~ 14℃ | 北風(fēng) | <3級 |
常寧今天天氣：http://www.zscbkj.com/changningshi
2026年03月05日常寧天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫8℃ ~ 9℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月06日常寧天氣：多云，氣溫8℃ ~ 11℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月07日常寧天氣：多云，氣溫9℃ ~ 14℃，北風(fēng)<3級
2026年03月08日常寧天氣：多云，氣溫9℃ ~ 17℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級
2026年03月09日常寧天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫9℃ ~ 16℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月10日常寧天氣：多云，氣溫9℃ ~ 20℃，北風(fēng)<3級
2026年03月11日常寧天氣：小雨，氣溫10℃ ~ 15℃，北風(fēng)<3級