紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云轉(zhuǎn)陰 | 6℃ ~ 12℃ | 西北風 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
陰 | 6℃ ~ 10℃ | 北風轉(zhuǎn)東北風 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
陰 | 7℃ ~ 12℃ | 東風 | <3級 |
宜賓長寧今天天氣：http://www.zscbkj.com/changningxian
2026年03月05日長寧天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫6℃ ~ 12℃，西北風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日長寧天氣：陰，氣溫6℃ ~ 10℃，北風轉(zhuǎn)東北風<3級
2026年03月07日長寧天氣：陰，氣溫7℃ ~ 12℃，東風<3級
2026年03月08日長寧天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫7℃ ~ 13℃，東南風轉(zhuǎn)北風<3級
2026年03月09日長寧天氣：陰轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃ ~ 12℃，北風<3級
2026年03月10日長寧天氣：晴，氣溫5℃ ~ 10℃，北風<3級
2026年03月11日長寧天氣：陰，氣溫6℃ ~ 13℃，東北風<3級