紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
多云 | -3℃ ~ 5℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴 | -1℃ ~ 10℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | 0℃ ~ 3℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
長(zhǎng)治長(zhǎng)治明天天氣：http://www.zscbkj.com/changzhi_mingtian
2026年03月05日長(zhǎng)治天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 5℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月06日長(zhǎng)治天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 10℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月07日長(zhǎng)治天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫0℃ ~ 3℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日長(zhǎng)治天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 9℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日長(zhǎng)治天氣：晴轉(zhuǎn)小雨，氣溫-2℃ ~ 7℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日長(zhǎng)治天氣：多云，氣溫0℃ ~ 5℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日長(zhǎng)治天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫0℃ ~ 11℃，南風(fēng)<3級(jí)