紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴 | -2℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -1℃ ~ 17℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
蘭州城關(guān)后天天氣：http://www.zscbkj.com/chengguan_houtian
2026年03月05日城關(guān)天氣：晴，氣溫0℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日城關(guān)天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日城關(guān)天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 17℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月08日城關(guān)天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫0℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日城關(guān)天氣：晴，氣溫0℃ ~ 12℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日城關(guān)天氣：晴，氣溫0℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日城關(guān)天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫1℃ ~ 16℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級