紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
晴 | 4℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云 | 5℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 5℃ ~ 20℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
楚雄大姚后天天氣：http://www.zscbkj.com/dayao_houtian
2026年03月05日大姚天氣：晴，氣溫4℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日大姚天氣：多云，氣溫5℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日大姚天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃ ~ 20℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日大姚天氣：晴，氣溫5℃ ~ 25℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日大姚天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫6℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日大姚天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫9℃ ~ 23℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日大姚天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫10℃ ~ 25℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級