紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
小雨 | 1℃ ~ 11℃ | 西南風轉(zhuǎn) | 3-4級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -4℃ ~ 11℃ | 西南風轉(zhuǎn)西北風 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -3℃ ~ 5℃ | 西北風 | <3級 |
包頭東河后天天氣：http://www.zscbkj.com/donghe_houtian
2026年03月05日東河天氣：小雨，氣溫1℃ ~ 11℃，西南風轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月06日東河天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-4℃ ~ 11℃，西南風轉(zhuǎn)西北風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月07日東河天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 5℃，西北風<3級
2026年03月08日東河天氣：多云轉(zhuǎn)雨夾雪，氣溫-3℃ ~ 7℃，西北風<3級
2026年03月09日東河天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-5℃ ~ 6℃，西北風轉(zhuǎn)西南風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月10日東河天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-4℃ ~ 5℃，西南風<3級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月11日東河天氣：多云，氣溫-2℃ ~ 9℃，西南風轉(zhuǎn)西北風3-4級轉(zhuǎn)<3級