紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當(dāng)采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 13℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | 4-5級轉(zhuǎn)3-4級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -4℃ ~ 14℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | -5℃ ~ 14℃ | 東風(fēng) | 5-6級轉(zhuǎn)3-4級 |
海東今天天氣：http://www.zscbkj.com/haidong
2026年03月05日海東天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 13℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)4-5級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月06日海東天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-4℃ ~ 14℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月07日海東天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-5℃ ~ 14℃，東風(fēng)5-6級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月08日海東天氣：晴轉(zhuǎn)小雪，氣溫-4℃ ~ 9℃，東風(fēng)3-4級
2026年03月09日海東天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 15℃，東風(fēng)4-5級
2026年03月10日海東天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 12℃，東風(fēng)3-4級
2026年03月11日海東天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 13℃，東風(fēng)3-4級