紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔(dān)心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴 | -23℃ ~ -5℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴轉(zhuǎn)多云 | -19℃ ~ -5℃ | 東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | -17℃ ~ -10℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
鶴崗南山后天天氣：http://www.zscbkj.com/hegangnanshan_houtian
2026年03月05日南山天氣：晴，氣溫-23℃ ~ -5℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日南山天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-19℃ ~ -5℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月07日南山天氣：多云，氣溫-17℃ ~ -10℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日南山天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-19℃ ~ -3℃，西風(fēng)<3級
2026年03月09日南山天氣：多云，氣溫-19℃ ~ -4℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級
2026年03月10日南山天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-18℃ ~ -5℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級
2026年03月11日南山天氣：晴，氣溫-15℃ ~ -3℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)3-4級