紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴轉(zhuǎn)揚(yáng)沙 | -3℃ ~ 10℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
揚(yáng)沙轉(zhuǎn)小雨 | -4℃ ~ 6℃ | 東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雨轉(zhuǎn)晴 | -3℃ ~ 5℃ | 南風(fēng) | <3級 |
忻州河曲后天天氣：http://www.zscbkj.com/hequ_houtian
2026年03月05日河曲天氣：晴轉(zhuǎn)揚(yáng)沙，氣溫-3℃ ~ 10℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日河曲天氣：揚(yáng)沙轉(zhuǎn)小雨，氣溫-4℃ ~ 6℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月07日河曲天氣：小雨轉(zhuǎn)晴，氣溫-3℃ ~ 5℃，南風(fēng)<3級
2026年03月08日河曲天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 5℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月09日河曲天氣：晴，氣溫-8℃ ~ 4℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月10日河曲天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 6℃，南風(fēng)<3級
2026年03月11日河曲天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 11℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級