紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無(wú)需擔(dān)心過(guò)敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云 | -13℃ ~ 2℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -16℃ ~ 2℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |   |
陰 | -16℃ ~ 7℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
那曲嘉黎明天天氣：http://www.zscbkj.com/jiali_mingtian
2026年03月05日嘉黎天氣：多云，氣溫-13℃ ~ 2℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日嘉黎天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-16℃ ~ 2℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日嘉黎天氣：陰，氣溫-16℃ ~ 7℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日嘉黎天氣：陰，氣溫-12℃ ~ 9℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日嘉黎天氣：陰轉(zhuǎn)晴，氣溫-6℃ ~ 11℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日嘉黎天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-6℃ ~ 11℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日嘉黎天氣：陰，氣溫-5℃ ~ 10℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)