紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無(wú)需擔(dān)心過(guò)敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
陣雪轉(zhuǎn)陰 | -4℃ ~ 2℃ | 北風(fēng) | 3-4級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
多云轉(zhuǎn)晴 | -8℃ ~ 9℃ | 南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | 3-4級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云轉(zhuǎn)陰 | -7℃ ~ 2℃ | 北風(fēng) | 3-4級(jí) |
葫蘆島建昌今天天氣：http://www.zscbkj.com/jianchang
2026年03月05日建昌天氣：陣雪轉(zhuǎn)陰，氣溫-4℃ ~ 2℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月06日建昌天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-8℃ ~ 9℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月07日建昌天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-7℃ ~ 2℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月08日建昌天氣：晴，氣溫-11℃ ~ -2℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月09日建昌天氣：晴，氣溫2℃ ~ -3℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月10日建昌天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 4℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月11日建昌天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 8℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)