紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
陰轉(zhuǎn)多云 | 0℃ ~ 7℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | 0℃ ~ 11℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
陰 | 4℃ ~ 7℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級 |
焦作解放后天天氣：http://www.zscbkj.com/jiefang_houtian
2026年03月05日解放天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫0℃ ~ 7℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月06日解放天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫0℃ ~ 11℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月07日解放天氣：陰，氣溫4℃ ~ 7℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月08日解放天氣：多云，氣溫3℃ ~ 12℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月09日解放天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫3℃ ~ 8℃，東風(fēng)<3級
2026年03月10日解放天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫1℃ ~ 6℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月11日解放天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫3℃ ~ 13℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級