紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴 | -7℃ ~ 14℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -8℃ ~ 17℃ | 東南風轉(zhuǎn)西風 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | -8℃ ~ 10℃ | 東風 | <3級 |
定西臨洮后天天氣：http://www.zscbkj.com/lindao_houtian
2026年03月05日臨洮天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 14℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月06日臨洮天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-8℃ ~ 17℃，東南風轉(zhuǎn)西風<3級
2026年03月07日臨洮天氣：多云，氣溫-8℃ ~ 10℃，東風<3級
2026年03月08日臨洮天氣：晴，氣溫-8℃ ~ 11℃，東風<3級
2026年03月09日臨洮天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 14℃，東風轉(zhuǎn)西風<3級
2026年03月10日臨洮天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-7℃ ~ 13℃，東風轉(zhuǎn)南風<3級
2026年03月11日臨洮天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 16℃，東南風轉(zhuǎn)東北風<3級