紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無(wú)需擔(dān)心過(guò)敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴 | -16℃ ~ -5℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
晴轉(zhuǎn)陣雪 | -14℃ ~ -5℃ | 東南風(fēng) | 3-4級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雪 | -11℃ ~ -4℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
雙鴨山嶺東后天天氣：http://www.zscbkj.com/lingdong_houtian
2026年03月05日嶺東天氣：晴，氣溫-16℃ ~ -5℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日嶺東天氣：晴轉(zhuǎn)陣雪，氣溫-14℃ ~ -5℃，東南風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月07日嶺東天氣：小雪，氣溫-11℃ ~ -4℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日嶺東天氣：多云轉(zhuǎn)陣雪，氣溫-12℃ ~ -1℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月09日嶺東天氣：多云，氣溫-12℃ ~ -1℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月10日嶺東天氣：晴，氣溫-12℃ ~ 0℃，西北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月11日嶺東天氣：晴轉(zhuǎn)陰，氣溫-8℃ ~ 0℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)無(wú)持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)