紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 11℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |   |
小雨轉(zhuǎn)雨夾雪 | 0℃ ~ 9℃ | 東南風(fēng) | <3級(jí) |
呂梁離石明天天氣：http://www.zscbkj.com/lishi_mingtian
2026年03月05日離石天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 11℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日離石天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 11℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月07日離石天氣：小雨轉(zhuǎn)雨夾雪，氣溫0℃ ~ 9℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日離石天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 10℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日離石天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 8℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日離石天氣：多云，氣溫0℃ ~ 9℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日離石天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 13℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)