紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
小雪 | -8℃ ~ 4℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
多云 | -9℃ ~ 4℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雪 | -8℃ ~ 1℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
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2026年03月05日灤平天氣：小雪，氣溫-8℃ ~ 4℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日灤平天氣：多云，氣溫-9℃ ~ 4℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月07日灤平天氣：小雪，氣溫-8℃ ~ 1℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日灤平天氣：小雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-15℃ ~ -2℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日灤平天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-14℃ ~ 0℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日灤平天氣：多云，氣溫-10℃ ~ 1℃，西南風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月11日灤平天氣：多云，氣溫-7℃ ~ 3℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)