紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當(dāng)采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
雨夾雪 | 0℃ ~ 10℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
多云轉(zhuǎn)晴 | 0℃ ~ 10℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 1℃ ~ 13℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級 |
呂梁市位于山西省中部西側(cè)，因呂梁山脈由北向南縱貫全境而得名。西隔黃河同陜西榆林相望，東北與省會太原市相連，東部、東南部分別和晉中、臨汾接壤。
呂梁市屬半干旱暖溫帶大陸性季風(fēng)氣候，四季分明，差異懸殊。春季干燥，雨少風(fēng)多；夏季炎熱，雨量集中；秋季涼爽，氣候宜人；冬季寒冷，降雪偏少。多年平均降水量502.5mm。降水量的季節(jié)分布很不均勻，且年際變化很大。降水量多年份和最少年份相差2—3倍。降水區(qū)域分布很不均勻，平均而言，山區(qū)降水多于平川，南部山區(qū)多于北部山區(qū)。年平均氣溫8、9℃左右。年平均日照時數(shù)2351.7—2871.7小時，無霜期一般為133—178天。災(zāi)害性天氣主要有干旱、暴雨、冰雹、霜凍和風(fēng)災(zāi)。
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2026年03月05日呂梁天氣：雨夾雪，氣溫0℃ ~ 10℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日呂梁天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫0℃ ~ 10℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月07日呂梁天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫1℃ ~ 13℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月08日呂梁天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-1℃ ~ 11℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)<3級
2026年03月09日呂梁天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 9℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月10日呂梁天氣：晴轉(zhuǎn)雨夾雪，氣溫-2℃ ~ 9℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月11日呂梁天氣：多云，氣溫0℃ ~ 9℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級