紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -12℃ ~ 4℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -10℃ ~ 4℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -12℃ ~ 7℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
果洛瑪沁后天天氣：http://www.zscbkj.com/maqin_houtian
2026年03月05日瑪沁天氣：晴，氣溫-12℃ ~ 4℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月06日瑪沁天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-10℃ ~ 4℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日瑪沁天氣：晴，氣溫-12℃ ~ 7℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日瑪沁天氣：晴，氣溫-8℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日瑪沁天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 10℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日瑪沁天氣：晴，氣溫-9℃ ~ 11℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日瑪沁天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級