紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
晴轉(zhuǎn)多云 | 13℃ ~ 25℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng) | 3-4級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
陣雨轉(zhuǎn)陰 | 13℃ ~ 23℃ | 東南風(fēng) | 3-4級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
陣雨轉(zhuǎn)多云 | 11℃ ~ 21℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
紅河蒙自后天天氣：http://www.zscbkj.com/mengzi_houtian
2026年03月05日蒙自天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫13℃ ~ 25℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)3-4級
2026年03月06日蒙自天氣：陣雨轉(zhuǎn)陰，氣溫13℃ ~ 23℃，東南風(fēng)3-4級
2026年03月07日蒙自天氣：陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫11℃ ~ 21℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日蒙自天氣：多云，氣溫12℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日蒙自天氣：多云，氣溫14℃ ~ 23℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日蒙自天氣：多云，氣溫15℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日蒙自天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫17℃ ~ 21℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級