紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
雨夾雪轉(zhuǎn)陰 | 1℃ ~ 3℃ | 南風轉(zhuǎn)西南風 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云 | -1℃ ~ 8℃ | 西北風轉(zhuǎn)北風 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) |   |
陰轉(zhuǎn)小雪 | -2℃ ~ 3℃ | 東南風轉(zhuǎn)南風 | <3級 |
北京門頭溝明天天氣：http://www.zscbkj.com/mentougou_mingtian
2026年03月05日門頭溝天氣：雨夾雪轉(zhuǎn)陰，氣溫1℃ ~ 3℃，南風轉(zhuǎn)西南風<3級
2026年03月06日門頭溝天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 8℃，西北風轉(zhuǎn)北風<3級
2026年03月07日門頭溝天氣：陰轉(zhuǎn)小雪，氣溫-2℃ ~ 3℃，東南風轉(zhuǎn)南風<3級
2026年03月08日門頭溝天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 4℃，南風轉(zhuǎn)北風<3級
2026年03月09日門頭溝天氣：晴轉(zhuǎn)陰，氣溫-2℃ ~ 7℃，北風轉(zhuǎn)東北風<3級
2026年03月10日門頭溝天氣：陰，氣溫0℃ ~ 5℃，南風轉(zhuǎn)北風<3級
2026年03月11日門頭溝天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-1℃ ~ 9℃，北風<3級