紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
運動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云轉(zhuǎn)小雨 | 18℃ ~ 31℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
中雨轉(zhuǎn)小雨 | 16℃ ~ 22℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雨 | 17℃ ~ 23℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
臺灣苗栗后天天氣：http://www.zscbkj.com/miaoli_houtian
2026年03月05日苗栗天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫18℃ ~ 31℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月06日苗栗天氣：中雨轉(zhuǎn)小雨，氣溫16℃ ~ 22℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日苗栗天氣：小雨，氣溫17℃ ~ 23℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月08日苗栗天氣：多云，氣溫17℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日苗栗天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫15℃ ~ 25℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月10日苗栗天氣：晴，氣溫14℃ ~ 25℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日苗栗天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫15℃ ~ 26℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級