紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | 6℃ ~ 25℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | 7℃ ~ 25℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 8℃ ~ 26℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
大理南澗今天天氣：http://www.zscbkj.com/nanjian
2026年03月05日南澗天氣：晴，氣溫6℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日南澗天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫7℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日南澗天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫8℃ ~ 26℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日南澗天氣：晴，氣溫8℃ ~ 28℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日南澗天氣：晴，氣溫9℃ ~ 28℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日南澗天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫10℃ ~ 27℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日南澗天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫10℃ ~ 27℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)