紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴 | 8℃ ~ 21℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云 | 8℃ ~ 21℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
陣雨轉(zhuǎn)多云 | 7℃ ~ 19℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
昆明盤(pán)龍明天天氣：http://www.zscbkj.com/panlong_mingtian
2026年03月05日盤(pán)龍?zhí)鞖猓呵纾瑲鉁?℃ ~ 21℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日盤(pán)龍?zhí)鞖猓憾嘣疲瑲鉁?℃ ~ 21℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日盤(pán)龍?zhí)鞖猓宏囉贽D(zhuǎn)多云，氣溫7℃ ~ 19℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日盤(pán)龍?zhí)鞖猓宏囉贽D(zhuǎn)多云，氣溫7℃ ~ 19℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日盤(pán)龍?zhí)鞖猓憾嘣?，氣?℃ ~ 22℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日盤(pán)龍?zhí)鞖猓憾嘣?，氣?℃ ~ 22℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日盤(pán)龍?zhí)鞖猓憾嘣?，氣?℃ ~ 22℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)