紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -13℃ ~ 8℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級(jí) |
海北州祁連明天天氣：http://www.zscbkj.com/qilian_mingtian
2026年03月05日祁連天氣：晴，氣溫-13℃ ~ 8℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月06日祁連天氣：晴，氣溫-12℃ ~ 8℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月07日祁連天氣：晴，氣溫-11℃ ~ 3℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日祁連天氣：晴轉(zhuǎn)小雪，氣溫-11℃ ~ 7℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日祁連天氣：晴轉(zhuǎn)小雪，氣溫-10℃ ~ 8℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日祁連天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-7℃ ~ 8℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日祁連天氣：晴，氣溫-9℃ ~ 6℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)