紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
多云轉(zhuǎn)陰 | 9℃ ~ 22℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
小雨 | 8℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云 | 8℃ ~ 19℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
曲靖今天天氣：http://www.zscbkj.com/qujing
2026年03月05日曲靖天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫9℃ ~ 22℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月06日曲靖天氣：小雨，氣溫8℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日曲靖天氣：多云，氣溫8℃ ~ 19℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日曲靖天氣：多云，氣溫9℃ ~ 23℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日曲靖天氣：多云，氣溫11℃ ~ 19℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日曲靖天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫11℃ ~ 22℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日曲靖天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫10℃ ~ 18℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)