紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 4℃ | 無持續(xù)風向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
小雨轉(zhuǎn)多云 | -7℃ ~ 4℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云 | -6℃ ~ 5℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
阿壩若爾蓋今天天氣：http://www.zscbkj.com/ruoergai
2026年03月05日若爾蓋天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 4℃，無持續(xù)風向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日若爾蓋天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫-7℃ ~ 4℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月07日若爾蓋天氣：多云，氣溫-6℃ ~ 5℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月08日若爾蓋天氣：多云，氣溫-8℃ ~ 8℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月09日若爾蓋天氣：多云，氣溫-8℃ ~ 5℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月10日若爾蓋天氣：多云轉(zhuǎn)小雪，氣溫-5℃ ~ 9℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月11日若爾蓋天氣：小雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-4℃ ~ 11℃，無持續(xù)風向<3級