紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | 7℃ ~ 13℃ | 西北風轉(zhuǎn)北風 | 4-5級轉(zhuǎn)3-4級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 7℃ ~ 10℃ | 北風轉(zhuǎn)東北風 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | 8℃ ~ 13℃ | 東北風 | <3級 |
上海普陀后天天氣：http://www.zscbkj.com/shanghaiputuo_houtian
2026年03月05日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫7℃ ~ 13℃，西北風轉(zhuǎn)北風4-5級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月06日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫7℃ ~ 10℃，北風轉(zhuǎn)東北風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月07日普陀天氣：多云，氣溫8℃ ~ 13℃，東北風<3級
2026年03月08日普陀天氣：小雨，氣溫8℃ ~ 12℃，東北風轉(zhuǎn)北風<3級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月09日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃ ~ 10℃，北風3-4級
2026年03月10日普陀天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫4℃ ~ 9℃，北風<3級
2026年03月11日普陀天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 10℃，東北風轉(zhuǎn)北風<3級