紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
小雨 | 8℃ ~ 13℃ | 東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云 | 6℃ ~ 14℃ | 東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | 6℃ ~ 16℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級 |
邵陽綏寧明天天氣：http://www.zscbkj.com/shaoyangsuining_mingtian
2026年03月05日綏寧天氣：小雨，氣溫8℃ ~ 13℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月06日綏寧天氣：多云，氣溫6℃ ~ 14℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月07日綏寧天氣：多云，氣溫6℃ ~ 16℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月08日綏寧天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫9℃ ~ 13℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月09日綏寧天氣：多云，氣溫8℃ ~ 13℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月10日綏寧天氣：多云，氣溫9℃ ~ 17℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月11日綏寧天氣：小雨，氣溫8℃ ~ 10℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級