紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云 | -16℃ ~ -10℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云 | -14℃ ~ -4℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴轉(zhuǎn)多云 | -13℃ ~ -3℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng) | <3級(jí) |
石河子后天天氣：http://www.zscbkj.com/shihezi_houtian
2026年03月05日石河子天氣：多云，氣溫-16℃ ~ -10℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月06日石河子天氣：多云，氣溫-14℃ ~ -4℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月07日石河子天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-13℃ ~ -3℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日石河子天氣：多云，氣溫-11℃ ~ 1℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日石河子天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫-6℃ ~ 1℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日石河子天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-2℃ ~ 2℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日石河子天氣：多云，氣溫-2℃ ~ 4℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)<3級(jí)