紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
多云 | 6℃ ~ 21℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
陰轉(zhuǎn)陣雨 | 7℃ ~ 16℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
陣雨轉(zhuǎn)多云 | 5℃ ~ 17℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
曲靖師宗明天天氣：http://www.zscbkj.com/shizong_mingtian
2026年03月05日師宗天氣：多云，氣溫6℃ ~ 21℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月06日師宗天氣：陰轉(zhuǎn)陣雨，氣溫7℃ ~ 16℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月07日師宗天氣：陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 17℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月08日師宗天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫5℃ ~ 16℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月09日師宗天氣：多云，氣溫9℃ ~ 16℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月10日師宗天氣：多云轉(zhuǎn)陣雨，氣溫10℃ ~ 20℃，西南風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月11日師宗天氣：小雨，氣溫9℃ ~ 16℃，無持續(xù)風向<3級