紫外線指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
多云 | -2℃ ~ 2℃ | 東南風轉西風 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云轉晴 | -8℃ ~ 6℃ | 西北風轉北風 | 3-4級轉<3級 |
| 2026年03月07日（星期六) |   |
小雪 | -6℃ ~ 4℃ | 南風轉東南風 | <3級 |
承德雙灤明天天氣：http://www.zscbkj.com/shuangluan_mingtian
2026年03月05日雙灤天氣：多云，氣溫-2℃ ~ 2℃，東南風轉西風<3級
2026年03月06日雙灤天氣：多云轉晴，氣溫-8℃ ~ 6℃，西北風轉北風3-4級轉<3級
2026年03月07日雙灤天氣：小雪，氣溫-6℃ ~ 4℃，南風轉東南風<3級
2026年03月08日雙灤天氣：小雪轉多云，氣溫2℃ ~ -2℃，西南風轉西北風<3級
2026年03月09日雙灤天氣：晴轉多云，氣溫-12℃ ~ 3℃，北風轉東北風<3級
2026年03月10日雙灤天氣：陰，氣溫-9℃ ~ 6℃，西風轉北風<3級
2026年03月11日雙灤天氣：多云轉晴，氣溫-4℃ ~ 9℃，西北風轉北風<3級