紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
晴 | -3℃ ~ 14℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -3℃ ~ 14℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級轉(zhuǎn)3-4級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
臨夏州縣明天天氣：http://www.zscbkj.com/xian_mingtian
2026年03月05日縣天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日縣天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-3℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月07日縣天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月08日縣天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 11℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日縣天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 13℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日縣天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫0℃ ~ 13℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月11日縣天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 12℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級