紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |   |
晴 | 4℃ ~ 21℃ | 無持續(xù)風向轉 | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云 | 4℃ ~ 21℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云轉晴 | 4℃ ~ 22℃ | 南風轉無持續(xù)風向 | 3-4級轉<3級 |
楚雄姚安明天天氣：http://www.zscbkj.com/yaoan_mingtian
2026年03月05日姚安天氣：晴，氣溫4℃ ~ 21℃，無持續(xù)風向轉<3級
2026年03月06日姚安天氣：多云，氣溫4℃ ~ 21℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月07日姚安天氣：多云轉晴，氣溫4℃ ~ 22℃，南風轉無持續(xù)風向3-4級轉<3級
2026年03月08日姚安天氣：晴，氣溫5℃ ~ 24℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月09日姚安天氣：晴，氣溫7℃ ~ 25℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月10日姚安天氣：多云轉晴，氣溫8℃ ~ 24℃，西南風轉無持續(xù)風向3-4級轉<3級
2026年03月11日姚安天氣：多云轉晴，氣溫9℃ ~ 25℃，無持續(xù)風向<3級