紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
小雨 | 7℃ ~ 11℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
小雨 | 7℃ ~ 11℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雨轉(zhuǎn)晴 | 7℃ ~ 16℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級 |
益陽赫山后天天氣：http://www.zscbkj.com/yiyangheshan_houtian
2026年03月05日赫山天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 11℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日赫山天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 11℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月07日赫山天氣：小雨轉(zhuǎn)晴，氣溫7℃ ~ 16℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月08日赫山天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 17℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月09日赫山天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 15℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月10日赫山天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 14℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級
2026年03月11日赫山天氣：小雨，氣溫6℃ ~ 12℃，西北風(fēng)<3級