紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月05日（星期四) | |
小雪轉(zhuǎn)陰 | -4℃ ~ 6℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月06日（星期五) |   |
晴轉(zhuǎn)多云 | -7℃ ~ 2℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雪轉(zhuǎn)陰 | 6℃ ~ -4℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級 |
張家口懷安后天天氣：http://www.zscbkj.com/zhangjiakouhuaian_houtian
2026年03月05日懷安天氣：小雪轉(zhuǎn)陰，氣溫-4℃ ~ 6℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日懷安天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-7℃ ~ 2℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月07日懷安天氣：小雪轉(zhuǎn)陰，氣溫6℃ ~ -4℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月08日懷安天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-11℃ ~ 4℃，西北風(fēng)<3級
2026年03月09日懷安天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-8℃ ~ 1℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月10日懷安天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫-5℃ ~ 6℃，東風(fēng)<3級
2026年03月11日懷安天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 10℃，西北風(fēng)<3級