紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴轉(zhuǎn)小雨 | 10℃ ~ 22℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) |  |
小雨 | 9℃ ~ 19℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |   |
多云 | 8℃ ~ 21℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
曲靖沾益今天天氣：http://www.zscbkj.com/zhanyi
2026年03月05日沾益天氣：晴轉(zhuǎn)小雨，氣溫10℃ ~ 22℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月06日沾益天氣：小雨，氣溫9℃ ~ 19℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月07日沾益天氣：多云，氣溫8℃ ~ 21℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日沾益天氣：陣雨轉(zhuǎn)陰，氣溫9℃ ~ 22℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日沾益天氣：陰轉(zhuǎn)小雨，氣溫10℃ ~ 23℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日沾益天氣：多云轉(zhuǎn)陣雨，氣溫11℃ ~ 23℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)無(wú)持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月11日沾益天氣：多云，氣溫10℃ ~ 23℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)