紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
小雨 | 11℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
多云轉(zhuǎn)小雨 | 8℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
小雨轉(zhuǎn)陰 | 6℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
寧德周寧明天天氣：http://www.zscbkj.com/zhouning_mingtian
2026年03月05日周寧天氣：小雨，氣溫11℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月06日周寧天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫8℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月07日周寧天氣：小雨轉(zhuǎn)陰，氣溫6℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月08日周寧天氣：陰轉(zhuǎn)小雨，氣溫6℃ ~ 10℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日周寧天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫7℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日周寧天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫4℃ ~ 16℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日周寧天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫3℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級