紫外線(xiàn)指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月05日（星期四) |  |
陰轉(zhuǎn)多云 | 5℃ ~ 13℃ | 東南風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月06日（星期五) | |
陰 | 5℃ ~ 17℃ | 東南風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | 8℃ ~ 16℃ | 東南風(fēng) | <3級(jí) |
宜昌秭歸明天天氣：http://www.zscbkj.com/zigui_mingtian
2026年03月05日秭歸天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 13℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月06日秭歸天氣：陰，氣溫5℃ ~ 17℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月07日秭歸天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫8℃ ~ 16℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日秭歸天氣：小雨轉(zhuǎn)陰，氣溫6℃ ~ 14℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日秭歸天氣：陰，氣溫6℃ ~ 14℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日秭歸天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 12℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日秭歸天氣：多云，氣溫8℃ ~ 14℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級(jí)